Aamiaissmoothiet – kolme eri väriä

Smoothiet tarjoavat täydellisen alun päivälle: ne valmistuvat nopeasti, ovat maukkaita ja pitävät kylläisenä. Kokeile smoothie bowlia eli korvaa jogurtti smoothiella ja ripottele pinnalle tuoreita marjoja ja mysliä tai muroja.

Betyg
3,0/5 based on 1506 votes.
  • 5 min
  • 1 annos per smoothie
Ainekset

Vaaleanpunainen: 

  • 2 ½ dl luonnonjogurttia
  • 1 ½ dl vadelmia
  • 1 ½ dl mansikoita
  • ½ dl paahdettuja kookoshiutaleita
  • 1 rkl hunajaa

Vihreä: 

  • 2 ½ dl luonnonjogurttia
  • 1 avokado
  • 1 banaani
  • 50 g tuoretta pinaattia
  • 1 cm raastettua inkivääriä
  • 1 rkl sitruunamehua

Purppura:

  • 2 ½ dl luonnonjogurttia
  • 1 ½ dl karhunvatukoita
  • 1 ½ dl mustikoita
  • 2 rkl hunajaa
  • ½ puristettu lime
Tee näin

1. Valmista haluamasi smoothie sekoittamalla ainekset tehosekoittimessa.

2. Tarjoile myslin tai Havre Flakes hiutaleidemme kera, niin aamiainen on täydellinen!