Overnight Oats – neljä eri lisuketta
Overnight Oats on puuro, joka valmistuu keittämättä. Kaurahiutaleet saavat maustua yön yli jääkaapissa. Nopea aamiainen sinulle, jolla ei ole aikaa aamuisin. Ohessa neljä eri lisuke-ehdotusta – mikä on suosikkisi?
- 1 dl AXA Mysli Fruit
- 1 dl Kaura- tai Pähkinäjuomaa (tai maitoa)
- 1 tl chiasiemeniä
- ½ dl rahkaa (voi olla myös maustettua)
- Lisuke valintasi mukaan (kts. resepti)
Sekoita ainekset ja lisuke tehosekoittimessa. Sulje astia ja anna levätä jääkaapissa yön yli. Lisää haluamasi koristeet aamulla, seuraavassa ehdotuksia:
Mustikkaa, vaniljaa ja agaavesiirappia
Lisää perusmassaan 0,5 dl jäisiä marjoja, hieman jauhettua kardemummaa ja 1 veitsenkärjellinen vaniljajauhetta. Lisää päälle agaavesiirappia, tuoreita marjoja ja mantelia tai siemeniä.
Vadelmia, limeä ja kookosta
Tee perusmassa kookosjuomaan ja lisää 0,5 dl pakastevadelmia, puolikkaan limen kuori ja 0,5 tl kookossokeria. Koristele eksoottisilla hedelmillä, kookoshiutaleilla ja ehkäpä vaikka kanelilla.
Kardemummaa,kanelia, vaniljaa & omenaa
Mausta perusresepti hyppysellisellä jauhettua kardemummaa, lisää 0,5 tl kanelia ja veitsenkärjellinen vaniljaa. Lisää kuutioitu omena ja koristele omenalla, juoksevalla hunajalla sekä mantelirouheella.
Banaania & maapähkinävoita
Mausta puolikkaalla kypsällä banaanilla ja lisää 0,5 rkl maapähkinävoita. Koristele suolapähkinöillä, banaaniviipaleilla ja tuoreilla mustikoilla.